с
т
а
т
и
с
т
и
к
а
Коронавирус: памятки по мерам безопасности и рекомендации Минздрава РФ PDF Печать E-mail
Главная страница
Автор: Admin   
25.03.2020 19:28

 

Методические рекомендации министерства здравоохранения РФ

- Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.

- Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).

- Избегайте мест массового скопления людей.

- Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.

- Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.

- По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.

- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

- Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь

- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

- Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков

- Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования. Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.

- Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) — не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

- Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза — так вирус может попасть в Ваш организм.

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О КОРОНАВИРУСЕ - КОРОНАВИРУС – это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.

ВИРУС ПЕРЕДАЕТСЯ: воздушно-капельным путем при чихании и кашле, контактным путем.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: не выезжать в эпидемиологически неблагоприятные страны, избегать посещения массовых мероприятий, избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания, чаще мыть руки, использовать медицинские маски.

СИМПТОМЫ ОСЛОЖНЕНИЯ: повышение температуры, озноб, повышенная утомляемость,  ощущение тяжести в грудной клетке, чихание, заложенность носа, кашель, бледность, боль в горле, боль в мышцах, повышение температуры, озноб.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ. . . Обратиться к врачу. Не заниматься самолечением.

 

 

 

 

Обновлено 02.04.2020 20:08